秋の養生法

いよいよ今日から10月ですね！

今年も早いものであと二カ月ですよー(;^_^A

やり残したことはありませんか？

ヨガを始めてみたいけれど、まだ体験していない！という方、

よろしければ、ぜひいらしてください(^_-)-☆

今月は、秋の養生法もお伝えしていきます。

食べ物に旬があるように、体にも季節ごとに整えると良いとされる内臓があります。

季節によってダメージを受けやすい内臓があるので、

理解しておきましょう！

ご来店くださった方には、プリントしてお配りしています