10月のスケジュール

10月のスケジュールを公開しました！

ヨガが初めての方も、やってみたいなと思っている方も、

よろしければ是非ご予約くださいませ。

さて、暑さ寒さも彼岸までと言いますが、ようやく涼しく気温も下がって

秋らしい季節に入りそうです。

来月10月は、ヨガのほかにも、秋の暮らし方、体と心の養生方法もお伝えしていきます。

食べ物に旬があるように、体にも季節ごとに整えるとよいとされる内臓があります。季節によってダメージを受けやすい内臓があるので理解して心地よい毎日を過ごしましょう。

#himeshalayoga