マタニティヨガは、レッスンの前に、毎回、血圧、脈拍、問診票の記入をしてから開始しています🧘
今日のマタニティヨガの生徒さんは妊娠9か月(33週)です。
妊娠9か月になると、お腹もだいぶ大きくなり、動悸や息切れも多くなります🤰
それにプラスして、この猛暑‼️☀️
妊婦さんには厳しい夏ですね。
スムーズなお産になるよう、呼吸法、ヨガポーズ、アロマ、など色々お伝えしていきます☺️
今日のマタニティヨガの生徒さんは妊娠9か月(33週)です。
妊娠9か月になると、お腹もだいぶ大きくなり、動悸や息切れも多くなります🤰
それにプラスして、この猛暑‼️☀️
妊婦さんには厳しい夏ですね。
スムーズなお産になるよう、呼吸法、ヨガポーズ、アロマ、など色々お伝えしていきます☺️